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Kate Hudson & ihre Anti-Stress-Rituale
08.12.2017 - 15:45 Uhr
München - Kate Hudson tanzt mit viel Style und Sonnenschein durch's Leben.
Im Interview mit der "Cosmopolitan" verriet der Hollywoodstar jetzt, wo sie ihre Energie hernimmt. Gegen den Schauspiel-Alltagsstress helfen ihr besondere Rituale. Sie sagte: "Kreuzworträtsel, Klavierspielen, Tagebuchschreiben, Saunieren und Transzendentale Meditation." In Verbindung mit ihrem Körper zu sein, ist für Hudson elementarer Bestandteil eines gesunden Lebens. Sie sagte weiter: "Und hinzuhören, was er braucht - ob Meditation, Schlaf oder Action." Wenn ihr Körper Action braucht, powert sich die 38-Jährige beim Workout aus. Was sie antreibt, das erzählte sie im Interview auch: "Zu wissen, dass ich mich danach gut fühle! Außerdem die Erkenntnis, dass ich dadurch lange fit und gesund bleibe. Und mein eigenes Workoutwear-Label Fabletics."
Aber neben Sport sorgt auch eine gesunde Ernährung für ihren Traum-Body. Dazu sagte sie: "Ich versuche, so gut es geht, auf Nahrungsmittel zu verzichten, die Entzündungen im Körper fördern."
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Kommentare
1. Daniel schrieb am 11.12.2017 um 17:29 Uhr:
Kate Hudson hat ja auch schon ein eigenes Buch herausgebracht, wie sie es schafft so entspannt zu bleiben. Das nennt sich "Pretty Happy" - siehe http://www.sports-insider.de/19160/kate-hudsons-erstes-buch-pretty-happy-healthy-ways-to-love-your-body/