Madonna: die Geheimnisse ihrer Schönheit

12.11.2005 - 10:53 Uhr

London - Pop-Ikone Madonna hält im Moment mit ihrem jugendlichen Aussehen und ihrer knackigen Figur die ganze Welt in Atem.

Vor allem in ihrem neuesten Video "Hung Up" demonstriert die 47-Jährige, dass sich so manche 20-Jährige noch ein Scheibchen von ihr abschneiden könnte. Die britische Zeitung "The Sun" hat jetzt Madonnas Schönheitsgeheimnis verraten.

Hier die Schönheitsgeheimnisse von Madonna:

1. Ernähre Dich gesund
Madonna hält strenge macrobiotische Diät. Koffein, Alkohol, Brot und Nudeln sind von ihrem Essensplan gestrichen. 30 Prozent ihrer Nahrung verzehrt sie roh.

2. Hab Spaß an Mode
Madonna unterwirft sich keinen Mode-Trends, sie erfindet sie selbst.

3. Versuch etwas Neues
Madonna erfindet sich ständig neu. In ihrem Leben herrscht nie Stillstand.

4. Mach Yoga
Madonna macht an sechs Tagen der Woche zwei Stunden Yoga. Damit hält sie sich fit und stählt ihren Körper:

5. Hab etwas, an das Du glauben kannst
Madonna ist Anhängerin der mystischen, jüdischen Glaubenslehre Kabbalah. Draus zieht sie ihre Ruhe und ihre Kraft.

6. Verwöhn Dich selbst
Madonna gönnt sich gerne Wellness-Behandlungen, wie Peelings, Massagen und Schönheitsbehandlungen

7. Akzeptiere, dass die Liebe nicht einfach ist
Madonna hat akzeptiert, dass eine Ehe auch Arbeit bedeutet. Gerade Streitigkeiten und Widersprüche mit ihrem Partner fordern sie und halten sie jung.

8. Glaub an Dich selbst
Madonnas Weg zur großen Karriere war steinig. Sie sagte dazu: "Ich weigerte mich zu akzeptieren, dass ich keinen Erfolg haben könnte."

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