Camila Cabello: Bittet um Hilfe!

25.10.2019 - 17:08 Uhr

Los Angeles - Was macht man, wenn man eine Panikattacke hat oder allgemein schnell ängstlich wird?

Camila Cabello weiß Hilfe. In ihrer "Instagram Story" hat sie diesbezüglich die wichtigsten Tipps für ihre Fans zusammengefasst, die ihr am besten geholfen haben. Die Sängerin schrieb: "Die Calm App hat mir besonders geholfen, auch spezielle Meditationen für Angstattacken. Versuche dich selbst zu beruhigen mit Worten wie: 'Alles wird gut. Das wird vorübergehen.‘ Wiederhole positive Affirmationen für dich in schwierigen Zeiten. Die 4-7-8 Atemtechnik beruhigt dein nervöses System. Aber am wichtigsten: Bittet um Hilfe!"

Für Camila Cabello ist es deswegen auch ganz wichtig, dass man sich selbst liebt. (Fan-Lexikon berichtete)

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