Beyoncé Knowles: So nimmt sie ab

03.05.2012 - 08:30 Uhr

Bewundernswert: Beyoncé Knowles (30) trainiert hart um den Babyspeck loszuwerden.

Die schöne Musikerin ('Best Thing I Never Had') brachte im Januar ihre Tochter Blue Ivy zur Welt und kam schnell wieder in Form. Ihr Trainer Marco Borges findet, sie könne ihre Kurven ruhig im sexy Badeanzug präsentieren, wie sie das zuletzt in St. Barth getan hatte. Schließlich habe sie sich fünf Tage die Woche zielstrebig ihrem Körper mit viel Sport gewidmet. "Wir machen Ausdauertraining und plyometrische Bewegungen wie Sprünge über die Bank", berichtete der Fitness-Experte gegenüber 'Us Weekly'.

Beyoncé Knowles stillte ihr Baby und ernährte sich vor allem von gegrilltem Fleisch und Gemüse. Verarbeitete Lebensmittel stehen nicht auf ihrem Speiseplan. "Man muss nicht nur Selleriestangen essen. Man muss vernünftig sein und ständig Sport treiben", bekräftigte der Sportler.

Beyoncé Knowles bereitet sich gerade auf ihren ersten Auftritt seit der Geburt ihres Babys am 25. Mai in Atlantic City vor.

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